多香果四季豆

菜谱介绍: 这道四季豆嫩滑芳香, 在什么场合都是一道佳肴!

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准备食材

份量: 4 

  • 橄榄油 1汤匙
  • 蒜 2 头, 压碎
  • 新鲜四季豆 500克, 去头尾, 掰成段
  • 水 110毫升
  • 多香果粉 1大勺
  • 盐和现磨黑胡椒粉 (用于调味)

制作方法

准备时间:10分钟  ›  制作时间:20分钟  ›  总共需时:30分钟 

  1. 在中号深锅中用中火将油加热。放蒜蓉翻炒到浅褐色。加四季豆和水煮开。 加多香果粉、盐和黑胡椒粉并搅拌。盖上锅盖炖20分钟, 直到四季豆变软即可。

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