芦笋炒鸡柳

菜谱介绍: 这是一道非常有营养又很好看的菜。芦笋也是近几年来开始流行的一样蔬菜。

Chelsea 美国 California

准备食材

份量: 3 

  • 新鲜芦笋 300克
  • 鸡腿肉 300克
  • 油 5勺
  • 栗粉 2勺
  • 胡椒粉和盐 少许
  • 生抽 1勺
  • 料酒 半勺

制作方法

准备时间:15分钟  ›  制作时间:20分钟  ›  总共需时:35分钟 

  1. 将芦笋去老根,洗净,切长段;鸡腿肉洗净切粗条,倒入容器中加入一勺油,栗粉,胡椒粉和少许盐拌匀;
  2. 锅中放水,加少量盐,放入芦笋煮 约2分钟,取出沥干水分;
  3. 重新起锅入油4勺,放入鸡肉炒至变色后加入芦笋翻炒一分钟后即可取出。

相似菜谱

菜谱评论 (0)

你的评论

点亮星星给小菜谱打分

更多选择