大枣甜米粥

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菜谱介绍: 红大枣比别的水果含有较多纤维素和钙﹑燐﹑铁,並有含铜的特点。在冬天非常的进补;这道粥加少许白糖,更有好味。

淡淡的 中国 江苏省

准备食材

份量: 4 

  • 大枣 30个
  • 泡米 100克
  • 白糖 20克

制作方法

准备时间:10分钟  ›  制作时间:50分钟  ›  总共需时:1小时 

  1. 将泡开的干大枣去除核儿洗净。
  2. 按加100克米和1升清水,将米淘洗干净冷水下锅。
  3. 将粥锅烧开后用勺搅一下,防止糊锅;水开后下大枣;改中小火;用勺子边搅边熬。直到粥浓稠。
  4. 放入白糖调匀即成。

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菜谱评论 (1)

你好啊
0

我用了冰糖,清甜些。 - 2009-09-11

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