蟹柳上汤西兰花

菜谱介绍: 煮西兰花经常用蒜头爆,加蚝油这样子的。今天看见冰箱里的鸡汤好像很寂寞的看着我,于是我决定采用它,哈哈,我太好人啦。

tonytsang 加拿大 Quebec

准备食材

份量: 2 

  • 西兰花 1 大颗 (你应该知道该怎么切了吧)
  • 蒜头 4粒,切成蒜蓉
  • 冻蟹柳 6-8条 (或 4 条切片)
  • 金宝鸡汤 1/3罐
  • 油盐 适量

制作方法

准备时间:10分钟  ›  制作时间:15分钟  ›  总共需时:25分钟 

  1. 西兰花在沸水中烫一烫 (不要太久哦)。
  2. 快火下油起锅,爆香蒜蓉至金黄。下西兰花炒一炒,加入蟹柳炒2-4下即可 (翻得多会烂)。加水160毫升左右,加1/3罐鸡汤,煮3分钟左右。

博客名称

通之厨房

相似菜谱

菜谱评论 (0)

你的评论

点亮星星给小菜谱打分

更多选择